YOGA Siempreviva

El objetivo principal es educar desde un enfoque introspectivo, es decir, promover el autoconocimiento a través de los ejercicios del yoga, con el fin de ir rompiendo la estructura social que hemos construido a partir de las experiencias positivas y negativas a lo largo de nuestra vida.

Mejorar a nivel fisiológico la unión entre el cuerpo, la mente y las emociones a través del uso de una respiración total.  Además, se mejora tanto la flexibilidad como la fuerza, la concentración, la ansiedad, el estrés, el equilibrio, la destreza de la motora gruesa, la capacidad de auto-aceptación y toma de acciones alternativas en nuestra vida cotidiana.